天数

日期

经      过

到达

日程(km) 　

总程(km) 　

1

11.11

平湖出发，经 　嘉兴、桐乡  到杭州。　逆风4-5级    

今天西北风较大，斜逆风，车速很慢，是上路第一天，不能骑快，否则明天骑不动了。杭州有朋友等着我们，为我们接风，一定要赶到杭州，进城已天黑。

杭州

120

120

图片

2

11.12

经   富阳到桐庐，晴，上坡。       　

富春江畔景色不错。  　

桐庐

100

220

图片

3

11.13

经 建德、龙游到衢州。晴。      

这沿路几百里桔园，又是丰收时节，摘几个桔子，老乡不收你的钱。

衢州

150

370

图片

4

11.14

经 常山，下午入江西，经玉山到上饶。晴，顺风1-2级。    

上饶

130

500

图片

5

11.15

经  横峰、弋阳、贵溪，到鹰潭。晴    

鹰潭

130

630

图片

6

11.16

经  余江，东乡到进贤，晴，90KM。   

进贤

90

720

图片

7

11.17

到南昌 ，晴，60KM。下午登滕王阁，参观八一记念馆。780km  

1966年，本人曾步行到井冈山、韶山、广州，当时路过南昌。

南昌

60

780

图片

8

11.18

  高安，到上高，阴雨，顺风2-3级，120KM。     

上高

120

900

图片

9

11.19

万载，宿株潭，雨，山路，100KM。   

经江西万载到湖南上栗是一条新的省道，路比320国道好走，沿途景色也不错，就是下雨，没多摄象。

株潭

100

1000

图片

10

11.20

 上栗，入湖南，过浏阳，宿北乡，阴，逆风3-4级，110KM。  

昨今两天，途中都遇到了一对徐州老夫妇，他们骑自行车出来已经一个多月，他们边骑，边游，在南昌就停留了一个星期，准备到海南去。我们假期有限，只能忽忽赶路。

北乡

110

1110

图片

11

11.21

   到长沙50KM，下午休息，坐车去韶山参观。 1160km      

1966年，本人曾步行到井冈山、韶山、广州，当时路过长沙，走浮桥上桔子洲。

长沙

50

1260

图片

12

11.22

后到汨罗，宿新市。晴，逆风36级，100KM。    

新市

100

1360

图片

13

11.23

到岳阳，晴，80KM。    

前两天着了凉，今天又吃坏了肚了，赶路很累，晚上还腹泻了一次。

岳阳

80

1340

图片

14

11.24

 经临湘，入湖北，经赤壁，宿官塘驿，阴，逆风2-3级。   

官塘驿

120

1460

图片

15

11.25

  咸宁，到武汉，晴，逆风4级，140KM。1600km   

武汉

140

1600

图片

16

11.26

下雨，休息一天，上午游览， 黄鹤楼边小斟聚，下午睡觉（此次途中唯一的午睡 ）。  

20

1620

图片

17

11.27

   仙桃，到潜江。阴，顺风150KM。

昨天休息，今天多赶点路。

潜江

150

1770

图片

18

11.28

   荆州，到枝江，阴，120KM。

枝江

120

1890

图片

19

11.29

到宜昌，过葛洲坝，晴，80KM。    

在宜昌过葛洲坝后，因车友骑的奇安特自行车坏了，找到两个修车的都说不会修（以后多数地方都如此），只得渡回长江，回宜昌修车。晚宿宜昌。

宜昌

80

1970

图片

20

11.30

上午去西陵峡，下午过长江 ，翻山过赤土垭，宿高家堰，晴，70KM. 

下午再过长江，进入了鄂西山区，高山陡坡接连不断。上赤土垭，有9KM陡坡,骑得很累，下坡又很险。

高家堰

70

2040

图片

21

12.1

翻二次山，坡陡，到榔坪，阴，70KM.   

离高家堰10多公里后，有14KM上坡，翻青岗坪，下坡到贺家坪，又上坡（这以后说的上坡，是指翻越大山。坡度较陡，一半需下车推行的陡坡）13KM翻过堡镇，再上坡10KM。鄂西山高坡陡，开始我一直骑车上坡，我想，既然很有名的秦岭、六盘山 也骑上了，这里的山总能骑得上的。可是，一天半骑下来，体力消耗很大。当地人告诉我们，前面的坡还要陡，自行车是骑不上的，只能推着走上。到了下午，果然坡更陡了，只能下车推行。由于体力的消耗，原来能骑得上的坡，这时也骑不上了。 翻过石马岭，而后急下坡20多公里，到了山下发现后轮胎一点气也没了，路上没地方修车，天快黑了，只有往前再骑10KM，直到榔坪，还是找到到修车的，晚上只有御下轮胎自己修理。

榔坪

70

2110

图片

22

12.2

翻二次山，到巴东庙坪，山高坡陡。阴，60KM. 

上午上坡10KM翻过八字岭，下午又上坡15KM，翻过野山关、大填坪，冲到山下一个镇上却没有旅店住宿，两人只有摸黑推车上山，路上来往车辆很多，“之”字形的山坡上，上上下下，车灯闪闪，其景倒也不错。我们边推边骑，又走了５km，到了一个叫庙坪的山村里，见了一家旅店，住了下来。

庙坪

60

2170

图片

23

12.3

翻山到恩施崔家坝，雨，70KM.  

上午有8KM上坡，翻过大支坪后路较平，但下起雨来，冒雨赶到崔家坝。

崔家坝

70

2240

图片

24

12.4

到恩施罗针田，阴，80KM.   

上午有10KM上坡，翻过熊家岩，到龙凤后又上坡17KM，翻过一大山，临天黑到罗针田。

罗针田

80

2320

图片

25

12.5

过利川，到汪营，雨，90KM.  

上午下着雨，上路后雨越来越大，到长庆有10KM上坡，只能推着自行车上。外衣是雨水，内衣是汗水，左脚皮鞋已破， 渗得满脚泥水，想想真是自讨苦吃。这些情况当时也没细说，免得亲友为我们担心。翻山下坡，过团堡后又有8KM上坡，翻过山，到利川一加油站问路，其站长说，很敬佩你们。并为我们指路，建议我们先到重庆，再去成都、因我们假期有限，体力消耗很大，改道后可缩短时间，路又好走些，我们采纳了他的建议。

汪营

90

2410

图片

26

12.6

走出艰难鄂西山区，入渝界，又翻山到鱼池，雨，雪，70KM   

先上坡9KM，登上海拔1700M的齐跃山，上山时下着雨，到山顶上气温下降，变成下雪了。上坡时累得浑身汗，停下来休息一会就感凉，必须马上走，否则会着凉的。冲下坡时又很冷，我的车友耳朵和脚跟生了冻疮，特地买了耳套和皮手套。冲下山，到鱼龙，终于走出艰难的鄂西山区。进入重庆界内后，身上的汗水刚凉干，又有两次上坡，共9KM，到了海拔1600M的黄水镇，又 遇上了大雪。以后便是下坡，到鱼池休息。我在鱼龙花6元钱买了又解放鞋，换掉湿透了皮鞋，脚舒服多了。

鱼池

70

2580

图片

27

12.7

经石柱，到丰都湛普，阴，130KM。    

今天大多是下坡路，（如果反方向走则都是上坡了)。丰城一带50KM是沿着长江走，风景秀丽。夜景也美。

湛普

120

2600

图片

28

12.8

过乌江，经涪陵，三过长江，到长寿，雨，翻山，110KM。  

上午沿江走，是平路，过长江后，上上下下总共有15KN的上坡，老319国道，路况较差，不好走

长寿

110

2710

图片

29

12.9

翻山到重庆，阴，110KM.2820km      

重庆人最热情，凡问路都能很详细地告诉你。

重庆

110

2820

图片

30

12.10

经壁山，铜梁，宿塘坝，阴，130。（距成都230KM）。

塘坝

130

2950

图片

31

12.11

进入四川，经安岳，乐至，宿高寺，阴，120KM。

高寺

120

3070

图片

32

12.12

经简阳，到成都，阴，120KM。3190km  

成都

120

3190

图片

33

12.13

这些天来每天爬山，比较累，准备在四川休息游玩几天。 

20

3210

图片

34

12.14

休息游玩

图片

35

12.15

休息游玩

图片

36

12.16

下午从重庆，经巴南，宿江津杜市。阴，70KM. 

因过鄂渝山区费时超过原计划，为省时间，由成都乘坐公交车回重庆。四跨长江（武汉、葛洲坝、涪陵、重庆），向贵阳进发。

杜市

70

3280

图片

37

12.17

过綦江，宿赶水，阴，90KM.

赶水

90

3370

图片

38

12.18

入贵州，宿桐梓新站，雨，翻三次山，70KM。  

上午先有4KM上坡，翻山下坡后又有12KM上坡，翻越渝黔交界的九点垭，海拔200M，傍晚又上坡5KM翻越陡坡青杠哨。

新站

70

3440

图片

39

12.19

翻七十二弯山。经桐梓，翻娄山，宿板桥，阴，70KM。       

上午上坡13KM，翻过七十二弯，山高坡陂路又险。下午翻娄山关，原来只听说娄山关山高路险，不知到底有多难，其实坡是很陡、很险，而上坡只有3KM，不算很难走。

板桥

70

3510

图片

40

12.20

经过遵义，参观遵义旧址，宿乌江镇，阴，90KM。   

上午上坡3KM翻过凉风垭后，到乌江，下坡为主。

乌江镇

90

3600

图片

41

12.21

经息峰，到贵阳，阴，120KM。3720km        

今天没大山，上午缓缓上坡50KM，也累。上了高原后，下午路趋平。

贵阳

120

3720

图片

42

12.22

经清镇、平坝、安顺、镇宁，到黄果树，阴，150KM。    

今天是在贵州唯一的一天平路，镇宁到黄果树15KM是下坡

黄果树

150

3870

图片

43

12.23

过关岭，宿光照，晴，80KM。翻二山，上坡50KM。     

先下坡15KM到断桥，以后到晴隆的80KM中60KM是上坡，翻永林山后，过盘江，再翻北盘江山。今天是最累的一天，本想到晴隆的，天晚了，想走快一点，结果我的脚扭了。天黑时幸亏遇有小镇，否则还有13KM上坡 ，推着自行车上，不什么时候能走完。

光照

80

3950

图片

44

12.24

经晴隆，到普安。晴70KM。今天车也坏了，腿也酸了。   

先上坡13KM到晴隆（晴隆山海拔1800M，晴隆县城海拔1500M），这里有好几个少数民族，街上看见了穿戴各异的服饰。下坡过二十四道拐（已成当地的文物保护单位，320国道已改道），又上坡　10KM翻过沙子后，又有13KM上坡，翻过月亮山，快到普安县城时又有4KM陡坡要上。进入贵州后，因修高速公路，210国道的部分路段被占，自行车要在由乱石块埔的临时道上过，发现自行车后轮外胎有破口，因我的外胎内还衬了一层外胎，并不影响骑车。到关岭后发现破口有1CM大，外胎已变形，关岭和晴隆两县城都不见修自行车的。今天 路上自行车又断了支撑脚，没处换，请电焊，没多久就又断了，休息时只能紧握刹车，扶着车，因为在上下坡路上车是停不住的。要靠在树上，得提负重的自行车过公路边的排水沟也不方便。有几次 休息时干脆让自行车躺在地上。

普安

70

4020

图片

45

12.25

上午休息，修车，到刘官，阴，40KM。     。

今天准备休息半天修车，可是跑遍普安县城，找到修自行车的，想买个外胎自己配，也没有，只买到个撑脚换上也好。我将后轮的气放掉一部分，继续上路。下午出发，先有5KM上坡，后为10KM下坡，再3KM上坡，以后路趋平。

刘官

40

4060

图片

46

12.26

经盘县，穿出贵州山区，进入云南，到富源，阴，80KM。    

富源

80

4140

图片

47

12.27

经沾益，曲靖，晴，90KM。

我们出曲靖 ，到响水河的一个小镇，这是乡的所在地，由牛街、马街、鸡街三条街连起来约1公里多长，靖到马龙还有多少路，说法不一，有的说20多公里，有的说30多公里，尤其上坡路有多少说不清楚，不敢轻易前往。想在镇上住下，可是这么大的一个镇上却找不到住宿，只有返回8KN回到曲靖住宿。

曲靖

90

4230

图片

48

12.28

经马龙，宿小新街，晴，80KM。

小新街

80

4310

图片

49

12.29

到昆明。4400km      

我们用自己双脚的力量，双轮转动216万圈,历程4400KM，到达了预定的目标。

昆明

90

4400

图片

50

12.30

休息游玩

51

12.31

休息游玩

55

04.1.4

休息游玩

56

1.5

平安返家。

用在昆明街头花8元钱买的葫芦丝，把几天来学的新玩艺献给前来迎接的朋友。

(现在您听到音乐就是本人用这把葫芦丝吹奏的。)

30

4430

图片