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2009年6月22日
离临河，经蹬口，过黄河到达乌海市

E166.48 N39.40 S1081M T10：42 V15 日程160KM 总程2809KM
   进入内蒙后沿黄河河套地区行走了3天，今天是骑我车第4次过黄河（第1次是2000年经济南，第2次是2001年经兰州，加上本次经郑州和蹬口），估计还要穿叉黄河多次，河套地区土地肥沃。各种农作物长势喜人，一片翠绿似江南一般，真想不到在蹬口一过黄河，沿江才几百米，沿路50多公里却是荒凉的戈壁滩。
　

诗21：伴随黄河
才经郑州跨黄河，又入内蒙穿叉走。

莫问道弯路多遥，执着伴随到上游。