经   过

 浙江平湖出发，经嘉兴，进江苏，过吴江，苏州宿东渚。顺风，遇雨

 上312国道，经无锡、常州到丹阳，顺风

 中午到南京，炎热，疲劳，过长江大桥，经江浦宿西葛，顺风，

 进安徽，经全椒、肥东，晚上到合肥，顺风

 上午大雨,劳累胸闷,下午又告家母患急阑手术。经六安到叶集,顺风

 进入河南，经固始、潢川，宿寨河。顺风，上午下雨，

 上午摔一跤，中午到信阳，顺风，80KM ，下午休息，游览鸡公山

 过湖北随州地区(18KM)，重入河南，经桐柏宿双河油田口，逆风

 经唐河、南阳、镇平到内乡。逆风

 过西峡，游览杏花村，傍晚进入陕 西，到商南。上坡约20KM，逆风

 翻小秦岭，上午先上坡20KM，又下坡20、下午相似，经丹凤到商州。

 翻大秦岭 ,上坡40KM,下坡30KM，坡弯而险。经蓝田，到西安

 休息

 经咸阳、礼泉、乾县，游乾陵，再经永寿宿永平，上坡30KM

 经彬县,参观大佛寺,又上30KM陡坡,过长武,入甘肃,到泾川。逆风

 全天上坡，逆风，经平凉（到安国因无法住宿而退回10多公里）

 上坡进入宁夏，翻过六盘山，经隆德，重入甘肃，到静宁。

 过会宁（三军会师地），宿馋口。有阵雨，逆风

上午过一段山路，13：00到兰州。下午休息，游兰州

 上午继续休整，12：00出发，到永登。顺风，缓缓上坡

 继续上坡，经天祝，到古浪。逆风，下午遇冰珠，大风雪，

 经武威参观祖师宫(红军西路旧址)到永昌。上午顺风,下坡

 先50公里上坡，再50公里下坡，经山丹到张掖。顺风

 经临泽，过两段戈壁滩（70KM）宿清水。逆风，炎热

 经酒泉，嘉峪关（游览古城），宿清水

 过玉门镇，宿桥湾（游梦城，汉长城遗址），逆风

 穿戈壁滩,遇风沙,炎热,干渴饥饿,困乏，过白墩子宿红柳园。逆风

 休息，坐车去敦煌游览莫高窟、鸣沙山，月牙泉

 穿戈壁滩90KM进入新疆，宿星星峡。逆风

 130公里荒无人烟，15：30于骆驼圈子就餐取水，到哈密。

 行90KM，逆风，宿三道岭。

 行110KM，逆风，上10公里陡坡、宿红山口，

 下午17:00到鄯善，过火焰山，22:30到吐鲁番，

 行100KM，炎热,宿达板城

 翻一山坡，14：30到乌鲁木齐。100KM。总行程4200KM。

游天山天池、南山牧场

乘火车回上海（假期用完，要回来上班），再骑车回平湖

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